保護中: 筋肉の機能的分類　ムーバーとスタビライザー【臨床69】

どうもどうも、タケヒロです。

筋肉に機能的な分類があることはご存知でしょうか。

種類が違えば役割が違うわけでして、もちろんトレーニング方法も違うわけです。

今回はそんな筋肉の機能的分類について解説します。

2種類の大分類と4種類の小分類

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