どうもどうも、タケヒロです。
知っているようで知らない、分かっているようで分かっていない。
そんなことってありますよね。
まぁ知らなくても困りはしない、まぁ分かってなくても困りはしない。
そんなことってありますよね。
でも話題に出るとちょっと焦る。
知って当然レベルの人たちの会話からは距離を取りがちになる。
知らないことを知られないように振る舞ってしまう。
そんなことってありますよね。
調べればすぐに出てくるけど、困ってないから調べない。
調べないからいつまで経っても理解が中途半端なまま。
そなことってありますよね。
あっちゃマズいんだけど！
その最たる例がケンダルの姿勢分類なのでは…？
とりあず知っとけ
- A：理想的な姿勢（Ideal Alignment）
- B：円背姿勢（Kyphosis-Lordosis Posture）
- C：平背姿勢（Flat Back Posture）
- D：猫背前傾姿勢（Sway-Back Posture）
- E：腰椎前弯姿勢（Lordotic posture）
ケンダルの姿勢分類は、アメリカの理学療法士フローレンス・P・ケンダルが提唱した、側面から見た骨盤と脊柱（腰椎・胸椎）の弯曲に基づく4つの代表的な不良姿勢の分類です。
各姿勢は特有の筋バランスの不均衡（短縮や弱化）を伴うため、リハビリやトレーニングの指標となります。
円背姿勢（Kyphosis-Lordosis Posture）
特徴
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