反射を利用したハムストリングのストレッチ

ハムの過緊張による腰痛や骨盤の後傾などに

動画パスワード：humhum

ここで利用している反射についてはこのブログで解説しています。

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保護中: 脊髄の運動制御と反射 この記事はパスワードで保護されています

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