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反射を利用したハムストリングのストレッチ

ハムストリングストレッチの画像

ハムの過緊張による腰痛や骨盤の後傾などに

動画パスワード:humhum

ここで利用している反射についてはこのブログで解説しています。

今すぐこっそり勉強を始めるなら

ハムストリングストレッチの画像

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