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保護中: 下肢の運動連鎖

運動連鎖の画像

今回は下肢の運動連鎖について解説します。

これを理解すれば

インソールが必要・良いと言われる理由

EILやFILが効く・良いと言われる理由

がわかるようになります。

下肢の運動連鎖には大きく上行性下行性の2つがあります。

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運動連鎖の画像

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